一、药物
1.西乐葆(消炎止痛)、硫酸(盐酸)氨基葡萄糖。同学暨同济医院骨科专家处方。
2.打封闭、小针刀,医院骨科的做法。
3.米酒拌凡士林,睡前敷贴一晚。一家具城营业员介绍的别人用过有效的偏方。
二、食疗
1.三七乌鸡汤——公乌鸡一只,三七6克、黄芪10克、黄酒10克放的鸡肚里,小火隔水炖,隔一天吃一只。
2.冬瓜薏米粥——500克冬瓜带皮,50克薏仁米煮之熟烂。
3.羊胫骨——羊胫骨(羊小腿面骨)4根,用柴火烧成灰,每次用1两黄酒吞服。
三、运动
游泳、骑车、走平路、跳舞、肌肉锻炼。避免爬山、打太极拳、下蹲。
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