管谌春灿的博客

倾听内心的声音，静观身边的风景

日志

关于我

春天灿烂

感恩生活给予的这份闲适,能够在行摄中与您共同分享美好瞬间！

文章分类

LOFTER精选

八招诀窍，教你实力撩妹 >

网易考拉推荐

【原创】膝关节炎（骨质增生）治疗信息

2014-04-05 12:47:15| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

一、药物

1.西乐葆（消炎止痛）、硫酸（盐酸）氨基葡萄糖。同学暨同济医院骨科专家处方。

2.打封闭、小针刀，医院骨科的做法。

3.米酒拌凡士林，睡前敷贴一晚。一家具城营业员介绍的别人用过有效的偏方。

二、食疗

1.三七乌鸡汤——公乌鸡一只，三七6克、黄芪10克、黄酒10克放的鸡肚里，小火隔水炖，隔一天吃一只。

2.冬瓜薏米粥——500克冬瓜带皮，50克薏仁米煮之熟烂。

3.羊胫骨——羊胫骨（羊小腿面骨）4根，用柴火烧成灰，每次用1两黄酒吞服。

三、运动

游泳、骑车、走平路、跳舞、肌肉锻炼。避免爬山、打太极拳、下蹲。

评论这张

转发至微博

阅读(26)| 评论(0)

推荐转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087071084084080067093085080074072082086071082086085075087',
              blogTitle:'【原创】膝关节炎（骨质增生）治疗信息',
              blogAbstract:'  \r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>一、药物</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>1.西乐葆（消炎止痛）、硫酸（盐酸）氨基葡萄糖。同学暨同济医院骨科专家处方。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>2.打封闭、小针刀，医院骨科的做法。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>3.米酒拌凡士林，睡前敷贴一晚。一家具城营业员介绍的别人用过有效的偏方。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>二、食疗</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>1.三七乌鸡汤——公乌鸡一只，三七6克、黄芪10克、黄酒10克放的鸡肚里，小火隔水炖，隔一天吃一只。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>2.冬瓜薏米粥——500克冬瓜带皮，50克薏仁米煮之熟烂。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>3.羊胫骨——羊胫骨（羊小腿面骨）4根，用柴火烧成灰，每次用1两黄酒吞服。</P\>\r\n<P style=\"TEXT-INDENT: 2em;\"   \>三、运动</P\>\r\n',
              blogTag:'健身',
              blogUrl:'blog/static/474603832014029101938703',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1396673235774,
              publishTime:1396673235740,
              permalink:'blog/static/474603832014029101938703',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'感恩生活给予的这份闲适,能够在行摄中与您共同分享美好瞬间！',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/474603832014029101938703">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

管谌春灿的博客

导航

日志

【原创】膝关节炎（骨质增生）治疗信息

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚